고량강의 멋진 효능과 만나보십시오

고량강(高良薑)은 생강과 같은 가족의 식물로 아시아가 원산지입니다. 전통적으로 식욕을 자극하고 메스꺼움과 싸우고 류마티스 통증이나 골관절염을 줄이는 데 사용됩니다. 에센셜 오일은 강장제, 위장 및 자극을 줍니다.

고령강은 강하고 매운 맛이 나는 다년생 초본 식물로 "따뜻하게"라는 뜻을 지닌 식물입니다. 고량강은 끝 부분에 매우 향기로운 황백색 꽃이있는 강한 줄기가 있습니다. 뿌리와 뿌리 줄기(지하 줄기)는 섬유질이고 다육질이며 매우 향긋합니다.

양강(良薑)이라 부르기도 하며, 씨는 홍두구(紅荳蔲)로 부르며, 뿌리와 함께 한약재로 씁니다.


생강과 비슷하게 그 사용법은 거의 동일합니다. 신선하게 섭취하거나 건조 시켜서 가루로 만들거나 허브 차 형태로 섭취 할 수 있습니다. 그것이 우리의 자연스러운 웰빙을 위해 무엇을 할 수 있는지 알아 봅시다.

고량강

• 고량강의 약간의 역사

고량강 사용은 요리 및 치료 적 특성 모두에서 수세기 전에 사용되었습니다. 전통적으로 인도, 태국 및 중국 의약품에 사용됩니다.

고량강은 고대 이집트의 사제들이 만든 의식 향을 준비 할 때도 언급됩니다.

12세기에 베네딕트 회수녀인 빙겐의 '성힐데 가르드(Saint Hildegard)'는 치료사로서의 베네딕트회 수녀가 심장 질환, 발열 및 허리 통증 치료에 대한 그녀의 장점을 칭찬했습니다.

그녀는 약용 식물을 보존하고 소비하는 중세 시대에 매우 인기있는 약용 와인 제조법을 알려줍니다. 이 숙성된 와인은 좌골 신경통을 완화하고 등 근육을 이완시키고 생리통을 진정시키는 것으로 알려져 있습니다.

• 고량강의 약용 특성

1. 내부 사용
고량강은 구토 방지제입니다. 항암 및 항염 작용이 있습니다. 화학 보호제입니다. 또한 항 바이러스 미덕이있는 것으로 알려져 있습니다.

▪︎소화기 : 식욕을 자극하고 메스꺼움(입덧 또는 멀미로 인한 질병)과 싸우고 좋은 소화를 촉진합니다. 고량강은 담즙산 통, 복통, 팽만감 및 가스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

▪︎콜레스테롤 저하제 : 양강근은 혈중 지방 수치를 낮추어 과도한 콜레스테롤에 대항하여 작용합니다.

▪︎강장제 : 육체적, 지적 피로뿐만 아니라 정신적, 정신적 피로가있는 경우 신체에 활력을 불어 넣는 능력으로 인정됩니다.

▪︎항균 및 항진균 : 수의학에도 사용됩니다.

▪︎항 류마티스 성 : 고량강은 염증성 통증, 류머티즘 및 관절염에 효과적으로 작용합니다. 또한자가 면역 질환 (예 : 류마티스 관절염)과 관련된 통증을 완화하는 것이 좋습니다.

▪︎경련 방지제 : 장 경련과 마찬가지로 천식을 진정시키는 데 도움이됩니다. 또한 언어 장애 (말더듬, 실어증 등)의 경우 유익한 미덕으로 간주됩니다.

▪︎심혈관 : 고량강은 뇌졸중과 같은 심장 및 심혈관 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 그것은 중요한 장기를 공급하기 위해 심장 수축과 출력을 감소시킵니다.

▪︎남성 생식력 : 중국인은 성욕을 증가시켜 더 나은 운동성(움직임)과 더 많은 양(3 배 증가)의 정자에 기여하는 것으로 인식합니다.

▪︎주요 항산화 제 : 과학위원회는 항암 작용, 특히 폐암, 위암, 유방암 및 기타 종양에 대한 긍정적 인 작용을 인정합니다. 그러나 원치 않는 부작용은주의가 필요하며 특히이 경우자가 치료가 아닙니다.


2. 외부 사용
고량강은 류마티스 및 치아 통증에 진통 효과가 있으며 피부 자극에 소독 효과가 있습니다.

습포제로 고량강은 방부 효과 덕분에 특정 피부 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 치통 양치질로도 사용할 수 있습니다.

• 고량강 사용 및 복용량

고량강에는 다양한 제형이 있습니다.

- 허브 차 (달임);

- 분말 (캡슐 또는 식품 분말);

- 에센셜오일(정유).


▪︎허브 차의 고량강 뿌리는 하루에 세 번 250ml의 물에 삶은 1.5g의 건조 식물의 비율로 섭취됩니다. 달인 물은 소화관에 작용하기 위해 식사 전후에 마셔집니다.

▪︎고량강을 기반으로 한 다른 식품 보충제의 복용량은 제조업체가 권장하는 복용량을 참조해야합니다. 약초 사, 약국 및 유기농 또는 건강 식품 상점에서 찾을 수 있습니다.


요리 준비에서 우리는 음식에 뿌리 줄기 분말 1 ~ 3꼬집을 뿌립니다. 고량강은 매운 요리의 카레를 쉽게 대체 할 수 있습니다. 육류, 생선, 수프, 야채, 매리 네이드, 과일 설탕에 절인 과일과 잘 어울리고 패스트리에 풍미를 더합니다.

• 금기 사항

임산부는 조심해야하며 식물 치료사의 조언을 구해야합니다. 마찬가지로 소화성 궤양이나 위식도 역류 질환(GERD)의 경우 의사가 권장하지 않는 한 양강근 섭취를 피하는 것이 가장 좋습니다.

질경이의 효능과 활용법