아욱을 좋아 할 수밖에 없는 5가지 이유

아욱(Malva verticillata)은 주로 온대·아열대 지방(아시아와 지중해 분지)에 분포하는 한두해살이풀로 동규(冬葵)라지중해합니다. 아욱은 야생, 들판, 길과 길을 따라, 심지어 공터와 같은 장소에서도 쉽게 발견되는 매우 흔한 종이되었습니다. 태양이 있는 경우, 높이가 30 ~ 100cm인 이 2년생 식물은 큰 짙은 녹색 톱니 모양의 잎을 가지고 있으며, 6월에서 10월 사이에는 아름다운 분홍색 연 보라색 꽃이 피어 5개의 꽃잎으로 핀 보라색 줄무늬가 있습니다.

잎은 6월이나 7월에 수확하고 꽃은 개화시기 인 여름 내내 수확합니다.

아욱(말바 모스카타)/ 아욱과는 아욱목의 과입니다. 남북 양반구의 열대에서 온대에 걸쳐 자라며, 세계적으로 200여 속에 약 2,300종 가량이 알려져 있는 큰 과 인데, 한국에는 목화·수박풀·어저귀·황촉규 등의 초본종과 무궁화 등의 목본종이 분포하고 있습니다.

• 아욱에 대한 역사

아욱은 완하제 특성을 인식하면서 부드러운 잎을 즐겼던 그리스와 로마 시대에 이미 잘 알려져있었습니다. 따라서 그것은 "의학의 아버지"인 히포크라테스와 변비에 대항하여 사용한 피타고라스의 가장 좋아하는 치료법 중 하나였습니다. 중세에는 희귀 식물의 유명한 정원 또는 약용 식물을 존경하는 "단순한 사각형"의 필수적인 부분이었습니다. 샤를 마뉴는 상당한 치료적 특성을 위해 재배했습니다. 그 이후에도 명성을 잃지 않고 수세기를 넘었습니다. 오늘날에도 우리는 동일한 항 염증, 연화, 거담제 및 완하제 효과를 인식하고 있습니다.


서양에서는 식물의 모든 부분(잎, 꽃 및 뿌리)을 약용으로 사용되었습니다. 아욱 뿌리의 사용은 마시멜로 뿌리의 사용으로 대체되었으며, 그 성질은 매우 유사합니다(유아의 경우 젖니를 만드는 동안 느껴지는 통증 완화). 이러한 이유로 야생 아욱은 "가짜 마시멜로"라고도 불립니다.

우리나라에서는 봄부터 여름에 걸쳐 어린 줄기와 잎은 국거리로 쓰였으며 옛날에는 중요한 채소로 재배했다. 씨는 한방에서 이뇨제·완하제·최유제 등의 약재로 사용되고 있습니다.

• 아욱을 좋아 할 수밖에 없는 5가지 효능(이유)

- 아욱은 감기, 기관지염 및 편도선염을 완화합니다.

- 아욱은 소화 장애와 싸웁니다.

- 아욱은 요로 감염을 치료합니다.

- 아욱은 구강 염증을 진정시킵니다.

- 아욱은 피부 상태에 유용합니다.

• 아욱의 효능

아욱은 부작용의 위험없이 염증으로부터 신체를 보호하는 몇 안되는 식물 중 하나입니다. 아욱은 여러 염증(소화기, 비뇨기, 이비인후과, 피부과)에 대한 일차 치료로 사용되기 때문에 고대부터 널리 사용되었습니다. 당아욱 꽃은 물과 접촉하면 젤로 변하고 염증이 생긴 점막을 일종의 필름으로 덮어 염증으로부터 보호하는 물질인 점액이 풍부합니다. 아욱은 염증이 있거나 염증이있는 목을 진정시키고 마른 기침을 진정시킵니다.

또한 특정 양성 소화 장애 (위와 장의 점막 염증)를 개선하고 위험에 처한 사람들의 요로 감염을 예방합니다. 특히 어린이, 노인 또는 임산부와 같은 연약한 대상에서 만성 변비 치료에 도움이됩니다.

아욱에는 또한 폴리 페놀이 포함되어 있습니다. 폴리페놀[ polyphenol]은 우리 몸에 있는 활성산소(유해산소)를 해가 없는 물질로 바꿔주는 항(抗)산화물질 중 하나입니다. 폴리페놀은 그 종류만 해도 1000여 종에완화하며 대표적으로 플라보노이드·카테킨· 레스베라트롤·이소플라본 등을 꼽을 수 있습니다. 

아욱의 주성분 중 우리는 진정 작용을 위한 점액과 보호 및 항산화 역할을하는 플라보노이드, 탄닌 및 안토시아닌 (식물에 색을주는 말빈 포함)을 구별 할 수 있습니다.

▪︎내부 사용
내부적으로 야생 아욱은 주로 허브 차 형태로 사용됩니다.

-경미한 완하제 효과를 원하면 (어린 어린이의 경우에도 변비 방지), 1리터의 뜨거운 물에 말린 꽃 2 ~ 3 큰술을 주입합니다. 하루에 2-4 컵을 마십니다.

-기침, 호흡기 질환 및 장 자극에과도하게사용할 경우. 물 1리터에 꽃과 잎이 섞인 2큰술을 제공하십시오. 하루에 1 ~ 3 잔을 마십니다. 또한 기침과 더 구체적으로 싸우기 위해 우리는 진정 및 가슴 속성(마시멜로, 흰색 국물, 머위, 양귀비, 고양이 발 및 향기로운 보라색)으로 알려진 다른 식물과 아욱을 결합 할 수 있습니다.

▪︎외부 사용
진정 및 완화 작용. 아기와 같이 민감하거나 자극받은 피부를 진정시킵니다.

외부 사용시, 달임은 구강 세정제(구강 질환) 및 양치질뿐만 아니라 클렌징 및 진정 로션에 사용되어 압축(피부 자극, 눈의 피로, 결막염, 작은 상처 세척)에 적용됩니다.

-끓는 물 1리터에 잎과 꽃을 섞은 30 ~ 50g을 넣고 달입니다. 하루에 여러 번 적용하십시오.

-신선한 잎의 즙이 벌레 물림을 진정시킵니다.

아욱(모리타니아)

• 아욱 꽃, 그 이점은 무엇이며 어떻게 사용합니까?

연화, 항염증제 또는 완하제 인 아욱 꽃은 건강에 몇 가지 유익한 특성을 가지고 있습니다. 주입 또는 피부 적용에서 이 식물은 많은 질병의 치유를 촉진합니다.

산책하는 동안 아욱은 분홍색이나 자줏빛을 띠기 때문에 쉽게 알아볼 수 있습니다. 이 식물은 유럽 전역에서 자라고 길가 또는 제방에서 선택할 수 있습니다. 아욱 꽃은 히비스커스, 린든 또는 목화와 같은 Malvaceae 계통의 일부입니다.

감기, 기관지염 또는 편도선염의 경우 아욱 꽃의 기침 억제 특성은 호흡기의 자극을 진정시키는 데 도움이됩니다. 아욱은 구내염, 구내염 및 치통을 치료하는 데 도움이되기 때문에 우수한 구강 진통제입니다. 항염 작용 덕분에 아욱 꽃은 크랜베리와 같은 방식으로 요로 감염을 완화합니다. 아욱 꽃의 또 다른 특성? 장기간 복용하여 규칙적인 변비를 진정시킵니다.

• 아욱 사용시주의 사항

아욱은 과도하게 섭취해서는 안됩니다. 다량으로 섭취하면 실제로 설사를 유발할 수 있습니다. 항상 권장 복용량을 존중하고 의심스러운 경우 의사 또는 약사의 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다. 특히 아주 어린 아이나 임산부를 대상으로하는 경우에는 더욱 그렇습니다.

아욱은 설사의 경우를 제외하고는 금기 사항이 거의 없습니다.

잎이나 아욱 꽃을 직접 수확하여 수제로 준비, 특히 허브 차를 만드는 것이 가능하다면 몇 가지 예방 조치를 취해야합니다. 우선 건조한 날씨에해야합니다. 그런 다음 꽃은 꽃자루없이 채집되며 잎은 건강해야합니다.

마지막으로 아욱은 보관하기가 매우 어렵기 때문에 즉시 사용하거나 최상의 조건에서 매우 빨리 건조시켜야합니다.

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