마시멜로와 그 건강상의 이점

마시멜로(marsh-mallow)는 무궁화,접시꽃,목화,아욱 등과 닮은 꽃의 일종으로 모두 아욱목 아욱과의 식물입니다. 달콤한 마시멜로 과자는 이 허브의 이름에서 따온 것입니다. 원산지는 시베리아부터 중앙아시아를 거쳐 지중해와 유럽에 이르는 지역의 허브로 멜로의 여러 품종가운데 가장 약효가 뛰어난 품종입니다.

마시멜로(아욱과 식물)

마시멜로는 톱니 모양의 모양과 잎의 두껍고 타원형으로 쉽게 알아볼 수 있습니다. 그들의 희끄무레한 녹색은 특히 아름다운 계절에 눈에 잘 들어옵니다. 꽃은 연한 분홍빛이 도는 흰색으로 약간 변하는 것을 제외하고는 자주 빛과 거의 동일한 특징을 가지고 있습니다.

• 마시멜로, 푹신한 사탕이 아닌가요?

우리가 즐겨 먹는 마시멜로는 바로 이 식물(마시멜로)에서 나왔습니다. 우리가 살짝 불에 태워 먹기 좋아하는 마시멜로라는 꽃식물입니다. 베개처럼 부드럽고 푹신푹신한 마시멜로 과자는 마시멜로라는 식물 뿌리에서 추출한 성분으로 예전엔 만들었다. 마시멜로의 '마시'는 습지(marsh)라는 뜻이고 그 뿌리에서 수집한 끈적끈적한 물질이 달콤한 과자를 가능하게 하였습니다.

마시멜로(현재는 젤라틴 등으로 만들었습니다)

• 마시멜로의 역사

마시맬로는 중국인, 로마인 및 이집트인 사이에서 많은 요리를 준비하는 데 수세기 동안 사용되었습니다. 세계의 일부 지역에서는 주로 먹는 것은 뿌리였습니다.

식물의 의학적 특성이 실제로 이용되기 시작한 것은 중세 시대였습니다. 실제로 노인들은 인후통 치료에 효과가 있음을 발견하였습니다.

역사적으로 마시멜로는 허브로도 사용된 흔적이 있다. 그 효능을 처음 기록한 사람들은 고대 그리스인들이었는데, 상처와 염증, 치통과 인두염 등에 효과가 있는 것으로 다양한 문화를 통해 증명됐습니다. 또 달콤하지는 않았지만, 기근에 허덕이는 옛날 사람들에겐 식량 역할도 했습니다.

• 마시멜로의 약효

속명인'Althaea'가 그리스어로 '치료하다'라는 뜻의
'altho'에서 비롯된것으로 짐작할수 있습니다. 잎,뿌리,꽃 등의 부분을 전부 이용가능하며 피부에 사용시 컨디셔닝의 효과를 볼수 있습니다.

약초에서 마시멜로는 물과 접촉 할 때 점성 젤리를 형성하는 물질 인 유명한 점액에 많은 의약 적 특성을 가지고 있습니다. 이러한 성분은 기침, 염증 및 다양한 위장 장애 치료에 특히 효과적인 특성을 제공합니다.

마시멜로 에센셜오일은 항염, 미백 효과가 입증되었습니다. 피부를 회복하고 부드럽게 개선시켜 줍니다. 지성 및 알러지 피부에 이로운것으로 알려져 있습
니다.

마시멜로의 식물 치료 덕목을 이해하기 위해 전문가들은 포함된 다양한 활성 성분을 분석해야했습니다. 결과는 점액에 아라비노갈락탄*과 갈락투로노르함난 함량이 높은 것으로 나타났습니다. 전문가들은 또한 폴리 페놀, 전분, 아미노산 및 페놀 산의 상당한 섭취를 발견했습니다.

* 아라비노갈락탄은 면역을 담당하는 자연킬러세포, 싸이토킨을 활성화하고, 식세포를 통해 박테리아 감염을 억제합니다. 또한, 유산균의 중요한 먹이가 됨으로써 면역기능을 지원합니다.

마시멜로 꽃(무궁화랑 사촌이란게 믿기지 않아요)

마시멜로의 사용 부분은 뿌리, 꽃, 잎입니다. 뿌리는 마른 기침과 소화 장애를 완화하는 데 효과적인 특성을 가지고 있습니다. 전문가들에 따르면, 그들은 또한 염증과 종기, 습진 및 건선과 같은 피부 질환에 상당한 영향을 미칩니다.

뿌리에 포함 된 다당류(람노갈락투로난)는 자극받은 점막을 진정시켜 상피 세포에 작용합니다. 또한 이러한 구성 요소는 조직 재생을 자극합니다.

마시멜로의 잎과 꽃은 또한 기침 억제 특성을 가지고 있습니다. 활성 성분은 주로 입과 목의 염증 치료에 관여합니다.

꽃은 또한 지속적이고 급성 궤양을 완화하는 데 도움이되는 속성으로 알려져 있습니다. 또한, 점액은 뿌리에서 나온 것이 든 잎에서 나온 것이 든 소화에 유익한 영향을 미칩니다.

• 마시멜로의 더 나은 사용을 위한 몇 가지 꿀팁

마시멜로는 허브 차로 사용할 수 있습니다. 내부 사용을 위해 전문가들은 10g(잎, 뿌리 또는 꽃)을 섭취하여 1리터의 주입을 준비 할 것을 권장합니다.

마시멜로는 기침 시럽을 만드는 것이 가능합니다. 비율은 설탕 1kg과 혼합하기 위해 0.5리터의 물에 뿌리 20g입니다. 이 경우 1일 2회 5큰술을 권장합니다.

외용으로는 물 1리터당 30 ~ 50g의 양이 필요합니다. 이 달임은 구강 세정제, 양치질, 피부 및 세안제 또는 기타 실용적인 용도로 적용될 수 있습니다.

마지막으로 마시멜로는 3세 미만 어린이의 기침과 염증 치료에 권장됩니다. 얼마나 많이 사용해야하는지 의사의 조언이 필요합니다.

아욱을 좋아 할 수밖에 없는 5가지 이유