Kate Moss도 즐겨먹는 망고스틴의 효능

망고스틴(mangosteen)은 순다 열도 원산의 과일나무입니다. 말레이시아나 인도네시아와 같은 습한 열대 지방에 서식하는 망고스틴 나무는 아시아, 특히 인도, 스리랑카, 베트남 및 태국에서도 자랍니다.

두꺼운 자두색 껍질로 보호된 망고스틴은 복숭아, 파인애플, 라즈베리 향이 있는 진주 빛 흰색 과육을 숨기고 있습니다.

• 망고스틴의 역사

망고스틴은 아시아에서 약용으로 사용되는 주제이지만 특히 이 열대 과일의 식품 용도는 시대와 대륙을 넘나 들었습니다. 유럽인들이 동남아시아에 진출했을 때 맛있는 풍미와 비할 데없는 미덕의 열매인 망고 스틴을 발견했습니다. 망고스틴 나무는 서인도 제도, 트리니다드에서 1850년경에 도입되었고, 그 후 조금 후에 푸에르토리코에서 그리고 모든 카리브해에 빠르게 보급되었습니다.

영국의 빅토리아 여왕은 망고스틴을 그녀가 가장 좋아하는 과일로 만들었고, 그녀에게 꾸준한 공급을 보장할 수있는 모든 사람에게 기사라는 칭호를 부여하기도했습니다. 그래서 “신의 열매”또는“과일의 여왕”이라고도 불렀습니다.

• 망고스틴의 효능

망고스틴의 효과는 항응고 작용이 있거나 세로토닌의 재흡수를 억제하는 보충제의 효과가 있습니다. 또 망고스틴의 효과는 항응고제, 항히스타민제, 포스 포 디에스 테라제 억제제 또는 선택적 세로토닌 재흡수 억제제와 같은 약물의 효과가 있습니다. 이론적으로 망고 스틴의 효과는 산화적 작용을하는 화학 요법 약물의 효과를 상쇄 할 수 있습니다.

망고스틴에는 항산화제와 비타민은 물론 껍질에 크산톤이라는 성분이 풍부하게 담겨있습다. 크산톤은 박테리아와 곰팡이, 암세포 성장억제기능을 갖고 있어 감기와 염증뿐 아니라 피부건강에도 도움을 줍니다. 망고스틴은 특히 강력한 세포 복구 특성을 가지고 있습니다. 잘 알려진 화장품 브랜드는 노화 방지 제품의 구성에 포함 시키기로 결정했습니다.

크산톤(Xanthone)계열의 항산화제인 알파-망고 스틴이 분리 된 것은 1970년이 되어서야였습니다. 그 후, 약 40개의 다른 크산톤이 망고스틴 나무, 특히 과일의 껍질에서 발견 되었습니다. 크산톤은 폴리페놀의 일종으로 자연계에는 200종류 이상의 크산톤이 발견되고 있습니다. 그 중 약 50종류 정도의 크산톤이 망고스틴 껍질에서 발견되고 있습니다.

강력한 항산화제인 망고스틴은 Kate Moss와 다른 슈퍼 모델은 피부의 질을 높이기 위해 정기적으로 망고스틴 주스를 섭취하는 것으로 알려졌습니다.

2002년 한 미국 회사는 망고스틴 주스를 출시했으며,이 주스는 다단계 판매 네트워크를 통해 "항산화 보충제"로 판매됩니다. 다른 회사는 현재 건강 식품 상점에서 망고 스틴주스를 제공하고 있습니다. 그러나 이것들은 가격이 만만치 않고 또 신뢰할 수있는 임상 데이터가 부족한 상태입니다. 아직은 우리의 식단에 추가하는 것을 전문가들은 그다지 추천하지 않습니다. 이미 임상적으로 입증된 유익한 특성과 높은 항산화 가치를 가지고 있는 다양한 베리와 야채를 이용하면 됩니다. 이미 입증된 황산화제가 풍부한 야채, 과일은 블루 베리, 라즈베리, 딸기, 브로콜리, 토마토, 양파 등이 있습니다. 젊음, 건강의 가장 좋은 원천은 한 가지 음식이 아닌 우리의 건강을 돌보는 일상적인 행동에 있습니다.

망고를 맛있게 먹는 꿀팁