건강한 머리카락을 위한 비트 뿌리 주스의 4가지 이점

비트는 아주 적은 비율로도 에너지가 풍부합니다. 또한 영양가가 뛰어납니다.

물 66.225g, 탄수화물 5.3475g, 섬유질 1.875g, 염화물 102.795mg 및 칼륨 240mg을 함유하고 있기 때문입니다.

이 모든 것이 사탕무가 기적의 음식으로 간주되는 이유이며 이는 당연합니다.

• 비트 주스 레시피
거의 전 세계에서 소비되는 비트 주스에는 상당히 많은 레시피가 있습니다.

따라서 여기에서 모두 인용 할 수는 없습니다. 여기 가장 유명한 레시피를 제공합니다.



1) 비트 뿌리 주스 레시피
비트 주스는 고혈압 환자에게 가장 좋은 음료 중 하나입니다. 비타민과 미네랄이 풍부하고 에너지가 넘칩니다. 방법은 다음과 같습니다.

- 600g의 비트.
- 오렌지 주스 1 리터.
- 계피 티스푼.
- 오렌지 꽃 한 스푼.
- 약간의 설탕.


사탕무 껍질을 벗기면서 시작하십시오. 그런 다음 작은 조각으로 자릅니다. 주스를 얻으려면 믹서기에 넣으십시오. 계피 차, 오렌지 꽃, 설탕을 넣으십시오.

그대로 드셔도되지만 냉장고에 넣어 두었다가 신선하기 마시면 더 좋습니다.



2) 사과를 곁들인 비트 뿌리 주스 레시피
이 음료는 맛있고 건강에 좋으며 다른 많은 이점이 있습니다. 쉽고 빠르게 준비 할 수있는 이 주스를 사용하면 몸에 좋은 일을하면서 마음껏 즐길 수 있습니다. 무엇보다도 비타민을 비축 할 수 있습니다.

- 붉은 사탕무 4 개.
- 녹색 사과.
- 물 5 cc 리터.


사탕무를 작은 조각으로 자릅니다. 그런 다음 사과를 껍질을 벗기지 않고 작은 조각으로 자릅니다. 균질한 주스가 될 때까지 블렌더에있는 모든 것을 물 5 cc 리터와 섞습니다.

이 주스는 신선하게 섭취하면 훨씬 더 맛있습니다.



3) 간단한 비트 뿌리 주스 레시피
위에서 말한 비트 주스에는 많은 치료 효과가 있습니다. 무엇보다도, 그것은 더 나은 장 통과를 허용하여 위 자극을 줄입니다.

그리고 피부와 심장에 좋습니다. 통풍 치료제로도 사용됩니다. 그렇다면 지금 소비하는 것은 어떨까요?

그것을 만들기 위해서는 300 그램의 신선한 비트가 필요합니다. 약한 불로 익힌 다음 껍질을 벗긴 상태로 블렌더에 넣습니다.

사탕무의 피부에는 몸에 중요한 요소가 포함되어 있기 때문입니다. 그런 다음 물 한 컵을 추가하면 준비가 완료됩니다.

취향에 따라 신선하거나 뜨겁게 먹을 수 있습니다.




• 헤나 및 비트 뿌리
요즘 트렌드는 유기농이며 모발 관리에도 가혹하거나 독성이있는 화학 물질없는 천연 유기농 제품을 사용하는 것도 예외는 아닙니다.

천연 제품은 원치 않는 부작용없이 머리카락을 관리합니다. 가장 널리 사용되는 천연 헤어 제품 중에는 비트와 헤너가 있습니다.

비트 뿌리 주스는 가장 인기있는 천연 빨간 머리 염색약 중 하나입니다. 짙은 붉은 색 음영, 사용하기 쉽고 무엇보다도 모발 성장을 돕습니다.

비트 뿌리 주스는 머리카락을 유지하는 데 완벽한 재료 중 하나입니다.

비트 뿌리에서 치료를 수행하려면 500 그램의 비트가 필요합니다. 주스를 얻으려면 끓여서 믹서기에 넣어야합니다.

그것을 사용하려면 주스를 머리카락에 바르십시오. 그런 다음 한 시간 동안 플라스틱 랩으로 머리카락을 덮으십시오. 머리카락을 헹구십시오. 더 어두운 그늘을 원한다면 여러 번 반복 할 수 있습니다.

그리고 예로부터 손톱과 피부를 채색하는 데 사용되어 온 헤나가 있습니다. 머리카락에도 매우 효과적입니다. 머리카락을 착색하는 능력 외에도 두피를 정화하고 머리카락을 강화하는 데 도움이됩니다.

사용하려면 헤나 파우더를 뜨거운 물에 섞어 머리카락에 바릅니다. 헹구기 전에 한 시간 동안 비닐 랩으로 덮으십시오. 다시 한 번 결과에 만족하지 않으면 주저하지 말고 작업을 반복하십시오.

▪︎주의 : 효율성을 높이기 위해 두 가지를 혼합하고 동일한 작업을 적용 할 수 있습니다. 이 경우 헤나에 물을 넣는 대신 같은 양의 비트 주스를 넣으십시오. 머리카락은 아름다운 그늘과 촉감이 좋은 특정 깊이를 가질 것입니다.

• 비트 뿌리와 섞인 헤너가 머리카락에 얼마나 오래 남아 있을까요?
비트 헤나 혼합물은 상당히 긴 염색기간으로 간주됩니다. 그리고 염색이 희미 해지기 시작하려면 4 ~ 6 주를 기다려야합니다.

이 혼합물은 머리카락의 색을 진하게(어둡게) 만듭니다.

따라서 더 밝은 색을 찾고 싶다면 사용을 중단해야합니다. 멈추더라도 머리카락이 원래의 음영을 되찾기까지 몇 달에서 1 년이 걸립니다.



• 모발 건강을 위한 비트 뿌리 치료법
이 치료법은 아침이나 저녁, 심지어 간단한 간식으로도 사용할 수 있습니다. 레몬, 코코넛 워터, 히말라야 소금과 함께 비트 주스를 섭취하는 것이 좋습니다.


- 잘게 썬 비트.
- 레몬.
- 코코넛 워터 반 컵.
- 히말라야 소금 한 꼬집.


블렌더에 모든 것을 넣으면 준비가 완료됩니다. 반면 간식에는 다음이 필요합니다.

- 깍둑 썰기 한 두 개의 큰 비트.
- 작은 조각으로 자른 중간 크기의 당근 4 개.
- 물 한잔
- 반 레몬 주스.
- 7 개의 민트 잎.


믹서기에 모든 것을 넣으면 준비가 완료됩니다. 그것을 마시면됩니다



• 비트 주스 치료, 얼마나 오래
사탕무의 특성을 감안할 때 최대 7 일 동안 비트 주스 치료를 하는 것이 좋습니다.

치료 중 신체적 불편함을 경험하는 경우가 있다면 이 식단을 따를 수 있는지 또는 알레르기가 있는지 확인하기 위해 즉각적인 치료를 받으십시오.



• 머리카락에 비트 주스의 이점
비트 주스가 헤어에 좋은 이유가 무엇인지 살펴보겠습니다.



▪︎머리카락에 빛을 줍니다
높은 철분 농도 덕분에 모발에 윤기를 되찾아줍니다. 비트 주스를 정기적으로 섭취하면 머리카락이 윤기 나게됩니다.



▪︎모발 성장 촉진
카로티노이드와 칼륨의 농도 덕분에 비트 뿌리는 탈모를 막는 영양분을 모발에 제공합니다. 그리고 그것은 그들의 성장을 더욱 촉진합니다.



▪︎모근 강화
혈액 순환을 조절하여 헤어 라인을 강화합니다. 항염 및 방부 특성 덕분에 두피 관련 문제를 줄이는 데 도움이됩니다.



▪︎천연 색소
마지막으로, 붉은 색을 띠는 베타 레인 덕분에 비트 뿌리는 훌륭한 염료입니다.