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치아씨앗이 좋은 10가지 이유 치아 씨드(치아씨앗)에 대해 알고 있습니까? 이들은 멕시코 고유의 작은 씨앗으로 많은 효능을 가지고 있습니다. 이 아즈텍의 주식은 무엇보다도 우리가 건강을 유지할 수있게 해줄 신박한 식물의 씨앗입니다 것입니다. 치아 씨앗은 라틴 아메리카에서 널리 사용됩니다. 기타 지역에서는 적습니다. 그러나 이러한 씨앗의 중요성이 알려지면서 점점 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 치아씨앗이 건강에 도움을 주는 10가지를 험께 나눕니다. 1. 치아 씨드는 심장에 좋다치아 씨앗은 심혈관 질환 퇴치에 효과적입니다. 많은 연구에 따르면이 작은 씨앗은 혈압을 낮추고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈관 막힘을 예방할 수 있습니다. 따라서 오메가 3 지방산, 마그네슘 및 칼륨이 풍부한 치아 씨드는 심혈관 건강에 도움이됩니다. 2... 2021. 4. 3.

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