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아연(zinc)이 우리 몸에 필요한 이유 아연은 우리 몸의 거의 200가지 효소 반응에서 결정적인 역할을하는 금속 미량 원소입니다. 특히 영양소 (단백질, 탄수화물, 지질)의 대사에 필수적이며 DNA 합성에 참여합니다. 아연의 많은 장점을 발견합시다. 아연에 대한 과학적 연구는 아주 최근에 이루어졌으며 건강에 중요하지 않다고 오랫동안 믿어졌습니다. 동물에 대한 최초의 연구는 1920년부터 시작된 것으로 보이며, 그 다음에는 1960년에 동물을 분리하고 합성 할 수있는보다 철저한 연구가 수행 된 것으로 보입니다. 그 후 인간의 건강에 매우 중요한 역할이 강조됩니다. 몸에는 소량의 아연이 포함되어 있습니다(몸 전체에 2.5g에 불과). 그러나 그것은 철 다음으로 신체에서 두 번째로 풍부한 금속입니다! 주로 근육 (60-65 %), 뼈 (20 %),.. 2021. 4. 11.

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