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토마토1

토마토의 예상치 못한 10가지 효능과 이점 토마토는 섬유질, 비타민 및 철, 칼슘, 아연, 심지어 마그네슘과 같은 미네랄이 풍부한 가벼운 과일이라는 것을 우리 모두 알고 있습니다. 그러나 구체적으로 이 모든 것이 “건강”의 관점에서 우리에게 주는 효능은 무엇입니까? 토마토의 예상치 못한 10 가지 건강상의 이점을 보여줍니다. 1. 항암 식품인 토마토토마토는 라이코펜이 매우 풍부한 과일입니다. 수많은 연구에 따르면 유방암, 전립선 암, 위암 또는 결장암과 같은 특정 암의 출현을 예방하는 데 도움이되는 화합물입니다. * 라이코펜(lycopene) 또는 리코펜은 밝은 적색을 띠는 카로티노이드의 색소로, 토마토와 수박, 당근, 파파야 등 빨간 식물에서 찾을 수 있는 파이토케미컬입니다. 참고로, 딸기와 체리에는 없습니다. 2. 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 토.. 2021. 4. 4.

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