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์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ2

๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ์†์ƒ๋œ ๋ชจ๋ฐœ์„ ์œ„ํ•œ 6 ๊ฐ€์ง€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ํ‰๊ท ์ ์œผ๋กœ ์ธ๊ฐ„์˜ ๋จธ๋ฆฌ์—๋Š” ์•ฝ 100,000 ~ 150,000 ๊ฐœ์˜ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋ฐ€๋„๋Š” ํ‰๋ฐฉ ์„ผํ‹ฐ๋ฏธํ„ฐ ๋‹น ์•ฝ 150 ~ 200 ๊ฐœ์˜ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋งค์ผ ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ์žƒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ์†์ƒ๋œ ๋ชจ๋ฐœ์˜ ์›์ธ์€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”? ์ด ์งˆ๋ฌธ์— ๋Œ€ํ•œ ๋Œ€๋‹ต์œผ๋กœ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ฃผ๋กœ ์ž์ฃผ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฐœ์ƒํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ ๋งค์ผ ์”ป๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‘ํ”ผ๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ํ”ผ์ง€ ์ƒ์„ฑ์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œ์ผœ ๋ชจ๋ฐœ๊ณผ ๋‘ํ”ผ๋ฅผ ์†์ƒ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ƒดํ‘ธ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š” ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ชจ๋ฐœ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ •๋ง ์ฒœ์ฒœํžˆ ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ƒดํ‘ธ๋‚˜ ๊ธฐํƒ€ ๋ชจ๋ฐœ ํŠธ๋ฆฌํŠธ๋จผํŠธ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ชจ๋ฐœ์€ ๋งŽ์€ ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์— ๋…ธ์ถœ๋˜์–ด ๋ชจ๋ฐœ ๋์—์„œ ๋จผ์ € ํƒˆ์ˆ˜๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•œ ๋‹ค์Œ ๋ฟŒ๋ฆฌ ์ˆ˜์ค€์—์„œ ๊นŠ์ˆ™์ด ํƒˆ์ˆ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ˆญ๊ณ ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ๊ฑด์กฐํ•ด์ ธ ์ผ๋‹จ ๋ถ€๋Ÿฌ์ง€.. 2022. 1. 24.
์–ผ๊ตด์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์˜ ์ด์ ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋Š” ์ง€์ค‘ํ•ด ์ง€์—ญ์—์„œ ์ฒ˜์Œ ๋“ฑ์žฅํ•œ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋Š” ๊ฐ๋žŒ๋‚˜๋ฌด๊ณผ(Burseraceae) ๊ณ„ํ†ต์— ์†ํ•˜๋ฉฐ ์ต์—ˆ์„ ๋•Œ ๊ฒ€์€ ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜๋Š” ๋…น์ƒ‰ ์ƒ‰์กฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜ํ™•ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋ฐ”๋กœ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์—ฌ์„œ 11 ์›”๋ถ€ํ„ฐ 2 ์›”๊นŒ์ง€์˜ ๊ณ„์ ˆ์—๋งŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ 50g์˜ ์ผ๋ถ€์— ๋Œ€ํ•ด ๋‹ค์Œ ๊ทธ๋ฆฌ๋“œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์–‘์†Œ ๋น„์œจ: ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 0.65g ์ง€์งˆ 6.25g ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 0g ๋ฌผ 38.5g ์„ฌ์œ ์งˆ 1.15g ๋น„ํƒ€๋ฏผ E 0.6mg ๋ฒ ํƒ€ ์นด๋กœํ‹ด 90 ๋งˆ์ดํฌ๋กœ ๊ทธ๋žจ ์ฒ  0.6mg ์นผ๋ฅจ 26mg ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ 804.5mg ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ 10mg ์ด๊ฒƒ์€ ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ 50g์˜ ์ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ผ๊ตด์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์˜ ์ด์ ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? 1. ํ•ญ๊ท  ์˜ค์ผ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์ž์ฒด๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ E๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์˜ค์ผ์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋น„ํƒ€๋ฏผ์€ ๊ฐ•.. 2021. 6. 6.
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