λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
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λ²„μ„―μ˜ 효λŠ₯1

5κ°€μ§€ μ•½μš© 버섯과 κ·Έ 효λŠ₯ 버섯은 주둜 면역계, 신경계, κ°„ 및 μ‹ μž₯에 λŒ€ν•œ 이점을 μœ„ν•΄ 수천 λ…„ λ™μ•ˆ μ˜ν•™μ μœΌλ‘œ μ‚¬μš©λ˜μ–΄ μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 쀑ꡭ과 μΌλ³Έμ—μ„œ 버섯은 μ•½μ˜ 일뢀이며, 특히 μ „λ°˜μ μΈ 건강을 μ§€μ›ν•˜λŠ” κ°•μž₯제둜 μ‚¬μš©λ©λ‹ˆλ‹€. 졜근 λͺ‡ λ…„ λ™μ•ˆ μ•½μš© 버섯이 인기λ₯Ό μ–»μ—ˆμœΌλ©° ν˜„μž¬ 차와 컀피와 같은 μ‹ν’ˆ, 보좩제 및 μŒλ£Œμ—μ„œ λ°œκ²¬λ©λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒμ€ μ „ν†΅μ μœΌλ‘œ 건강을 μœ μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ‚¬μš©λ˜λŠ” 5κ°€μ§€ μ•½μš© 버섯 λͺ©λ‘μž…λ‹ˆλ‹€. 1. μ°¨κ°€ 버섯 : λ©΄μ—­ 체계λ₯Όμœ„ν•œ 곰팑이ChagaλŠ” ν•­μ‚°ν™”, ν•­ μ’…μ–‘ 및 ν•­ λ°”μ΄λŸ¬μŠ€ νŠΉμ„±μœΌλ‘œ μ‚¬μš©λ©λ‹ˆλ‹€. 졜근 λͺ‡ λ…„ λ™μ•ˆ μƒˆλ‘œμš΄ 연ꡬ에 λ”°λ₯΄λ©΄ μ°¨κ°€ 버섯은 κ³Όλ―Όμ„± λŒ€μž₯ 증후ꡰ ν™˜μžμ˜ DNA에 λŒ€ν•œ 염증 손상을 쀄이고, 마우슀의 폐암 λͺ¨λΈμ—μ„œ μ’…μ–‘ 크기와 전이λ₯Ό 쀄이고, 간을 λ³΄ν˜Έν•˜κ³ , κ°„ νš¨μ†Œμ˜ 높은 μˆ˜μ€€μ„ κ°μ†Œμ‹œν‚€κ³ ,.. 2021. 4. 23.
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