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밤2

우리가 미처 몰랐던 밤의 영양학적 이점 대치 불가능한 맛의 견과류인 밤(Chestnut)도 잘 알려지지 않은 건강 식품입니다. 약간 잊혀진 껍질 열매인 밤은 20세기 이전에 전성기를 맞았습니다. 그후 밤은 곡물을 대체했습니다. 밤은 영양적으로 우수하여 건강식품이며, 포만감을 주는 다이어트 음식이라고 말해야합니다. 또 특정 질병에 대한 예방 조치를 취할 수도 있습니다. 밤의 영양 학적 이점을 살펴 보겠습니다. • 요약- 건강과 웰빙 미덕 - 올바른 일일 복용량? - 운동 선수를위한 자산 • 밤의 영양 성분밤에는 특히 탄수화물이 풍부합니다. 다른 견과류 및 유지 종자보다 2배 더 많이(36.5g / 100g, 너트 6.8g에 대해 , 땅콩에 대해 14.8g) 우수한 에너지 공급원이되어 포만감이 더 길고 혈당 급증이 적습니다. 밤은 다른 "견과류".. 2021. 4. 10.

밤, 심훈 밤, 깊은 밤 바람이 뒤설레며 문풍지가 운다. 방, 텅 비인 방안에는 등잔불의 기름 조는 소리뿐... 쥐가 천정을 모조리 써는데 어둠은 아직도 창 밖을 지키고 내 마음은 무거운 근심에 짓눌려 깊이 모를 연못 속에서 자맥질한다. 아아, 기나긴 겨울 밤에 가늘게 떨며 흐느끼는 고달픈 영혼의 울음소리... 별 없는 하늘 밑에 들어 줄 사람 없구나! • 심훈(1901 - 1936)/ 서울 출생. 본명은 대섭이다. 1935년 동아일보에 소설 '상록수'가 당선하여 문단에 확고한 자리를 잡게 되었다. 그가 남긴 저항시는 해방 후에 출간 되었는데 시에 담긴 고귀한 정신은 중요한 것으로 평가되고 있다. 시집으로는 (1949)이 있다. 2021. 3. 14.

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