노화방지제, 유비퀴놀의 모든 것

가장 성공적인 노화 방지 분자 중 하나로 알려진 유비퀴놀은 대박입니다. 그 효과는 상당 할 것입니다! 그러나 노화에 어떻게 작용하는지 다른 건강 효과와 이점은 무엇인지 살펴보겠습니다.

• 유비퀴놀은 무엇입니까

유비퀴놀 또는 "코엔자임 Q10"*및 "유비퀴논"은 노화 방지 크림의 장점에 대해들을 때 자주 듣는 이름입니다. 이들은 항산화 특성과 자연 노화 과정에 대한 효과로 알려진 분자입니다. 그것은 노화의 징후와의 싸움에 전념하는 많은 제품 및 화장품의 구성의 일부입니다. 그리고 그 장점은 노화 방지 제품의 모든 가장 큰 브랜드에 의해 선전됩니다. 그러나 그것은 정말로 무엇입니까?

* 유비퀴논은 자연계의 생물체에 널리 분포되어 있는 저분자 수준의 전자 전달체입니다. 세포 소기관인 미토콘드리아 내막에 많이 함유되어 있으며, 플래빈 효소, 비헴철에서 전자를 수용하여 사이토크롬 B에 전달하는 역할을 합니다. 양성자 펌프기능에 관여합니다.

출처: https://www.fxmedicine.com.au/blog-post/getting-know-ubiquinol

• 유비퀴놀 상세 : 감소된 유비퀴논 분자

구체적으로, 유비퀴놀은 유비퀴논의 환원된 형태입니다. 그리고 이 분자에는 다른 많은 이름 (CoQ10, 미토 퀴논, 코엔자임 Q10, 유비 데카 레논 ...)이 있습니다. 실제로 분자는 산화 환원 반응에 의해 활성화되는 세 가지 상태로 존재합니다. 여기서 우리가 관심을 갖는 형태는 유비 퀴놀 또는 QH2의 활성 형태입니다.

유비퀴놀은 유비퀴논의 가장 강력한 형태입니다. 그것은 시장에서 식품 보충제로 우리에게 제공되는 것입니다(다양한 건강상의 이점으로 농축된 감소된 형태의 유비퀴놀). 이 분자는 두 개의 수산기 인 OH를 포함하는 화학 구조에 의해 특별하게 만들어집니다. 따라서 유비퀴놀은 친수성이며 물과 함께 더 강한 병변을 형성합니다. 이것은 특히 지질의 존재에서 생체 이용률과 안정성을 증가시킵니다.

구체적으로 유비퀴놀은 지용성 비타민과 같지만 그렇지 않습니다. 이 물질은 신체에서 자연적으로 생성되며 세포에 집중되어 있습니다. 그런 다음 에너지 생산에 참여합니다. 항산화 제로 간주됩니다.

일부 과학적 연구에 따르면 건강한 사람은 혈장 유비 퀴놀 수치가 높아졌습니다. 그리고 이 데이터는 각 개인의 건강 상태에 따라 다릅니다. 당뇨병, 간경변, 고지혈증 또는 관상 동맥 심장 질환의 경우 유비 퀴놀 수치가 낮아집니다. 따라서 경구 복용(음식 또는 보충제)은 혈중 농도를 증가시킵니다.

• 유비퀴놀의 주요 식품 공급원

이 특별한 항산화 제는 특정 식품, 특히 동물성 제품(생선, 육류 등)에서 찾을 수 있습니다. 또한 특정 과일과 채소에서도 찾을 수 있습니다. 가장 많이 함유 된 식품 공급원은 참치, 닭고기, 간 및 소고기, 앰버 잭 고기, 오렌지, 브로콜리, 호두 및 파슬리입니다. 균형 잡힌 식단은 우리 몸이 자연적으로 합성하는 한 충분한 유비 퀴놀 섭취를 허용해야합니다. 그러나 나이가 들면서 분자의 혈중 농도가 감소하는 것을 관찰하는 것은 드문 일이 아닙니다. 이것이 식이 요법과 보충제가 흥미로운 길인 이유입니다.


• 분자의 생체 이용률
이 분자의 생체 이용률은 항상 만장일치가 아닙니다. 일부 과학자들은 활성 형태의 유비 퀴 놀이 가장 생물학적으로 이용 가능하다는 것을 발견했습니다. 또한 항산화 작용이 가장 강력합니다. 다른 전문가들은 유비 퀴 논의 특성과 품질을 강조하는 것을 선호했습니다. 그들에 따르면 지질 미셀(분자의 구형 집합체)에 용해되면 더 효과적 일 것이라고합니다.

현재 첫 번째 논문의 옹호자가 가장 많습니다. 그들은 CoQ10H2의 생체 이용률의 중요성을 강조합니다. 실험을 통해서도 그것을 증명할 수있었습니다. 연구자들은 유비퀴놀이 상당한 생체 이용률을 나타내지 만 위장 시스템에 더 잘 흡수된다는 것을 관찰했습니다.

• 유비퀴놀의 역할과 건강상의 이점

이 분자는 신체에서 특별한 역할을합니다. 그것은 단순한 항산화 그 이상입니다. 건강상의 이점은 다양하며 심혈관 예방 또는 스포츠 성과와 같은 다양한 측면과 관련이 있습니다. 이 분자의 추종자들은 점점 늘어나고 있지만 그들은 종종 그 능력의 전체 범위를 알지 못합니다. 다음은 유비 퀴 논의 역할과 건강상의 이점입니다.

• 본질적으로 항산화 분자

우선, 유비 퀴놀의 항산화 작용을 강조하는 것이 흥미 롭습니다. 그것은 단순한 항산화 제 그 이상이지만 가장 효과적인 것으로 남아 있기 때문입니다. 체내 자유 라디칼의 활동을 소거하고 억제 할 수있는 유일한 분자입니다. 따라서 분자는 미토콘드리아뿐만 아니라 세포막을 최적으로 보호합니다. 즉, 유비 퀴놀은 신체 세포의 완전성을 유지하는 데 도움이됩니다. 에너지를 회수하여 ATP(아데노신 삼인산 합성) 형태로 저장합니다. 또한 이 분자는 특정 약물의 독성을 감소시킬 수도 있습니다. 특히 암 치료에 사용되는 것들.

• 대사 반응에서의 역할

물론 유비퀴놀은 활성 산소와 신체에 미치는 손상으로부터 세포를 보호합니다. 그러나 그것은 또한 여러 대사 반응에서 중요한 역할을합니다. 체내에서이 코엔자임은 한 형태에서 다른 형태로만 변합니다?유비 퀴놀에서 유비 퀴논으로, 그 반대로). 신체의 CoQ10 매장량을 지칠 줄 모르고 재활용하는 끝없는주기입니다. 더 정확하게 말하면, 유비 퀴놀은 환원 된 형태로 산화에 매우 민감합니다. 일단 산화되면 유비 퀴논으로 되돌아갑니다. 따라서 유비 퀴놀은 에너지 유지에 관여합니다. 신체가 촉매 작용을하여 ATP를 유발할 수있는 것은 환원된 형태(유비퀴놀)입니다.

• 유비퀴놀로 노화 지연

유비 퀴놀의 가장 일반적인 용도이며 과학적으로 인정되는 특성 중 하나입니다. 이 분자는 세포 노화의 자연적인 과정을 늦출 수 있습니다. 한편으로는 항산화 제이기 때문에 신체의 과다한 활성 산소로 인한 가속화 된 노화에 맞서 싸 웁니다. 반면에 세포 내 에너지 생산을 유지하면 노화가 세포에 미치는 손상 효과를 지연시킬 수 있습니다.

유비퀴놀은 매우 강력한 노화 방지 효과가 있습니다. 피부 노화 징후(주름, 잔주름 등)를 지연시키고 제한하는 데 도움이됩니다. 그러나 그뿐만 아니라 질병과 같은 노화의 모든 해로운 영향에 이런 식으로 작용하기 때문입니다.

• 심혈관 위험 감소

유비퀴놀은 중요하고 때로는 놀라운 미덕을 지닌 분자입니다. 특히 심부전 환자에게는 거의 효과가 없습니다. 사실, 이 분자는 심혈관 사고의 위험을 거의 44 %까지 줄여줍니다! 우리 몸은 자체적으로 유비 퀴놀을 거의 생성하지 않습니다. 우리의 유비퀴놀 생산은 또한 나이가 들면서 감소하는 경향이 있습니다. 반대로 심장 위험은 수년에 걸쳐 증가 할 수 있습니다. 따라서 보충제는 종종 40세부터 권장됩니다. 유비퀴놀이 심장 건강에 미치는 가장 중요한 영향 중 하나는 고혈압을 낮추는 능력입니다.

• 호르몬 생산 촉진

연구자들은 항산화 특성으로 인해 유비 퀴 놀이 호르몬 생산에 미치는 영향을 조사했습니다. 실험에 따르면 분자가 신체의 호르몬을 크게 증가시키는 것으로 나타났습니다. 특히 LH(Luteinizing Hormone) 및 FSH(Follico-Stimulating Hormone) 호르몬입니다. 연구자들에 따르면 CoQ10H2를 보충하면 뇌에 유익한 효과가 있다고합니다. 특히 신경 내분비 계 (시상 하부-뇌하수체-부 신축)의 산화 스트레스 감소에 관한 것입니다. 따라서 분자는 이 시스템 내에서 호르몬 생산을 촉진했습니다.

• 물리적 능력 향상

유비퀴놀은 자연적인 노화 과정을 늦추지 않습니다. 또한 신체 능력과 상태를 개선합니다. 실제로 여러 임상 연구에서 이 분자가 스포츠 성능에 미치는 이점을 입증했습니다. 유비퀴놀을 보충제로 복용하는 사람들은 운동을 위한 더 나은 신체 능력을 보여줍니다. 마찬가지로 피험자의 기대 수명도 50 % 이상 향상되었습니다(마우스에서 테스트). 따라서 우리는 이 분자를 물리적 성능의 파트너로 간주합니다. 그리고 그것은 항상 자연 스럽습니다!

• 유비퀴놀 소비 및 중요 정보

다음은 유비퀴놀 섭취 또는 보충과 관련된 몇 가지 필수 정보입니다. 투여 량, 금기 사항, "유기농"유비 퀴놀 및 선택 기준.

• 제품의 복용량 및 금기 사항

이 분자에 대해 수행 된 임상 연구를 통해 매일 섭취 할 유비퀴놀의 평균 복용량을 지정할 수있었습니다. 그리고 이것은 건강을 유지하면서 노화 과정을 늦추는 것을 목표로합니다. 복용해야 할 일일 복용량은 하루 90 ~ 200mg입니다. 유비퀴놀의 경우 동일한 효과를 얻으려면 하루에 1200mg을 섭취해야합니다. 유비퀴놀은 식사와 함께 두 번 복용해야합니다.

치료를 받고있는 사람은 유비퀴놀을 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 이것은 특히 콜레스테롤 저하 치료제와 스타틴에 관한 것입니다. 이들은 분자의 합성을 억제하고 혈중 유비퀴놀과 유비퀴논 수치를 현저히 감소시킵니다. 또한 미토콘드리아를 방해 할 수 있습니다.

• 유기농 유비퀴놀을 찾을 수 있습니까?

“바이오 유비퀴놀”은 “유기농”이 아니라“생체 활성화”라는 것을 이해해야합니다. 유기농 유비퀴놀은 존재하지 않으며 접두사 "유기농"은 농업 방법과 관련이 없습니다. 제품의 생체 이용률을 나타냅니다. 따라서 이 분자는 100 % 생체 이용 가능하며 우리 몸이 자연적으로 생성하는 것과 유사합니다. 빠르게 동화되고 지체없이 행동합니다. 유비퀴놀의 이점을 누리려면 생물학적 활성이 감소된 형태를 선택하십시오. 그 동화율은 유비퀴논보다 현저하게 높습니다. 그렇다면 올바른 유비퀴놀 캡슐을 어떻게 선택합니까?

• 올바른 유비퀴놀 캡슐 선택

고품질 제품을 선택하려면 어떻게해야합니까? 훌륭한 질문입니다! 유비퀴놀 캡슐을 구매할 때 고려해야 할 몇 가지 선택 기준이 있습니다.

제품의 복용량이 중요합니다. 90-100mg 범위의 용량을 가진 캡슐이 가장 흥미롭습니다. 이것들은 당신이 몇 시간 간격을 가질 수있게 해주는 것들입니다. 이것은 분자가 세포에 도달하고 혈액에서 생체 이용률을 확장하고 적절하게 작동하는 시간을 제공합니다.

제품의 성분을 고려해야합니다. 유비퀴놀은 빠르고 쉽게 산화됩니다. 따라서 원래 형태인 유비 퀴논으로 돌아갑니다. 제품을 잘 선택하려면 제품 구성을 고려해야합니다. 일부 제조업체는 식품 보충제의 구성에 비타민 C를 추가합니다. 이는 해당 산화에 대한 분자 보호를 강화합니다.

캡슐의 품질을 확인해야합니다. 이 분자는 불투명 한 용기에 공급되어야한다고 믿어집니다. 따라서 후자는 산소와 빛으로부터 분자를 보호해야합니다. 그렇지 않은 경우, 이 제품은 가장 질적이지 않습니다. 피해야합니다.

• 유비퀴놀 : 기억해야 할 사항

우리 몸에서 자연적으로 합성되는 유비퀴놀은 노화에 중요한 미덕을 가진 항산화 분자입니다. 그러나 심혈관 건강을 유지하고 신체 상태를 개선하며 호르몬 생성을 자극하는 데에도 매우 효과적입니다. 에너지 생산의 유지를 보장함으로써 매일 필수적입니다. 많은 건강상의 이점을 활용하기 위해 잘 선택하십시오.

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